手や腕の動作（ポーズ）のプロンプト集
目次
腕を上げる
| 動作 | プロンプト |
|---|
| 片腕を上げる | arm up |
| 両腕を上げる | arms up |
| 片腕を頭上に上げる | arm above head |
| 両腕を頭上に上げる | arms above head |
| 片腕を頭の後ろにする | arm behind head |
| 両腕を頭の後ろにする | arms behind head |
| 片腕を頭に乗せる | arm on own head |
| 両腕を頭に乗せる | arms on own head |
腕を下げる
| 動作 | プロンプト |
|---|
| 両腕を体の両サイドに | arms at side |
| 片腕を背中の後ろに | arm behind back |
| 両腕を背中の後ろに | arms behind back |
| 両腕を前面で組む | v arms |
腕を伸ばす
| 動作 | プロンプト |
|---|
| 片腕を伸ばす | outstretched arm |
| 両腕を伸ばす | outstretched arms |
| 両腕を左右に広げる | spread arms |
| カメラに向かって両手を伸ばす | reaching |
腕を曲げる
| 動作 | プロンプト |
|---|
| 腕を組む | crossed arms |
| 腰に腕を回す | arm across waist |
| 片手を腰に置く | hand on hip |
| 両腕を腰に置く | hands on hip |
| マッスルポーズ | flexing |
| ヤレヤレポーズ | shrugging |
| 頬杖をつく | head rest |
| W字型ポーズ | w arms |
膝に腕や手を置く
| 動作 | プロンプト |
|---|
| 片手を膝に置く | hand on knee |
| 両手を膝に置く | hands on knee |
| 両手を両膝に置く | hands on knees |
| 片腕を膝に置く | arm on knee |
| 両腕を膝に置く | arms on knee |
| 両腕を両膝に置く | arms on knees |
